春季进补怎么吃,养生清单请查收!
俗话说一年之计在于春,随着天气变暖,很多人也都加入了复工和开学的行列,准备开始新一年的奋斗了。想要在这一年取得满意的成绩,前提需要我们有一个强健的身体,所以,跟我一起踏上今日的养生之旅吧!俗话说,身体是革命的本钱,有了健康的身体,我们才能更好地投入到工作学习中去,做事情的时候才能有更好的专注力和更高的效率。所以说健康的体魄永远都是我们最宝贵的东西,是我们取得物质财富的基础。 因此,想要在新的一年里有所收获和成就,注意养生是基础的一步。那么我们该如何进行养生呢?当然是靠吃了,通过食用一些养生食材来为我们的身体补充所需营养,补足元气,是最直接有效的办法。所以今天小编为大家准备了一份超级
春天到了,孩子易过敏该怎么办?
冬天一过,春天就要到了,又到了百花齐放,柳絮纷飞,极易过敏的春季,对很多过敏体质儿童来说,春季儿童过敏可是一件恼人的事儿冬天一过,春天就要到了,又到了百花齐放,柳絮纷飞,极易过敏的春季,对很多过敏体质儿童来说,春季儿童过敏可是一件恼人的事儿,红肿,发痒、咳嗽、打喷嚏等各种不适症状都会让孩子的春天黯然失色,那么家长对于儿童春季过敏,又有什么应对方法呢?1.让孩子远离过敏原对花粉过敏的孩子,应该尽量减少接触花草的机会,必须到户外时,应戴口罩进行防范;对食物过敏的孩子就要回避引起过敏的食物,躲避引起过敏的环境。皮肤接触性过敏的的孩子,尽量避免穿化纤材质的服饰,尽量选择舒适亲肤的面料。推荐:安奈儿半身裙
让懒洋洋的孩子运动起来,我用了这四招
运动不仅是对孩子体质与体能的锻炼,而且有利于良好个性的培养。无论是“摸爬滚打”,还是走跑跳攀,都是对宝宝的体能、毅力、胆量、自信和自控能力的考验。运动不仅是对孩子体质与体能的锻炼,而且有利于良好个性的培养。无论是“摸爬滚打”,还是走跑跳攀,都是对宝宝的体能、毅力、胆量、自信和自控能力的考验。而有趣的体育游戏,可为独生子女们提供同伴交往的机会,促进孩子的社会性发展。但是又些孩子从小就不爱运动,很多家长不知道怎么才能让孩子爱上运动。1.一天一小时,预防肥胖有研究表明,每天至少一小时的运动量才能使孩子保持健康。任何满足下列要求的运动都能起到良好的效果:提高心率(跑步、跳跃和快步走都是很好的选择)锻炼肌肉(比如
香辣爽脆小配菜,与畅快嗦粉更配哦
早起挤地铁打卡上班,加班赶项目熬夜工作,生活真的是压力山大,但是即便如此,吃货们也不会忘记在饥肠辘辘的时候畅快嗦粉。美食带来的不只是解决饥饿,更能让我们得到放松,充满活力。一碗爽滑弹牙的的米粉下肚,让人感觉充满元气活力,精神倍儿爽!不过米粉向来不是"单独作战",一定要加上灵魂味道--酸豆角、脆萝卜干等配菜,才能直击味蕾,温暖鲜味在肺腑中荡漾开来,开启元气满满的一天。 -01-椒小玉下饭菜椒小玉的这款香辣下饭菜,有脆萝卜干、酸豆角、古法腌菜三种口味可以选择,满足吃货们善变的口味。这些香辣爽脆的下饭菜,配上浓稠的白粥、细腻柔滑的米粉、劲道弹牙的面条,可以说是注入了灵魂,让人一口停不下来。椒小玉遵循现代人的健康理
麻辣鲜香的自煮火锅,疫期不用挤火锅店了
由于最近的疫情,火锅发烧友们可是憋了好几个月了,原本年轻人聚堆、火爆热闹的火锅店现在门可罗雀,可是一颗颗喜欢美食火锅的心却久久不能冷却,那么自煮速食的火锅可以小小安慰一下闷骚的心灵。不得不感慨这几年速食行业的火速发展,自煮火锅也就是这两年火起来的,10分钟时间就能让大家吃香的喝辣的,下面一起来看看。 |||— ❶ —||| 大龙燚自热小火锅 “大龙燚”属于川式火锅,滑鲜香的牛肉、爽口脆嫩的白花莲藕、软糯翠绿的海带、粉中带着清甜的土豆片、地道滑爽的嗦粉,15分钟后,热气腾腾,一切搞定,疯狂享受吧。 |||— ❷ —||| 海底捞自煮火锅 把海底捞搬回家,这可一直是我的夙愿,这款海底捞自煮火锅可谓让我得偿所愿,虽然缺少了海底捞一向让人津津乐道的服务,不
枸杞泡水切记这3个细节,否则泡了也白泡
枸杞已经被各年龄段人士热议的滋补养生食材,除了熬粥、煲汤时会使用枸杞以外,大多数人喜欢用枸杞泡水。作为一种被大家誉为“名贵滋补品”的食材,经常喝其泡出来的水有哪些好处?并且切记3个细节,不然泡了也白泡枸杞已经被各年龄段人士热议的滋补养生食材,除了熬粥、煲汤、拌菜时会使用枸杞以外,大多数人喜欢用枸杞泡水。作为一种被大家誉为“名贵滋补品”的食材,经常喝其泡出来的水有哪些好处?并且切记3个细节,不然泡了也白泡。今天我们就来聊聊。 — ❶ — 经常喝枸杞泡水,有好处吗? 枸杞中含有很多种营养物质,用它泡水虽然不会治疗某种疾病,但是的确是一件好事,通过枸杞泡水来喝,将会给我们带来一些可观的实际好处。 — ❷ — 经常喝枸杞泡水,有哪些
办公室的慵懒午后,香茗和茶点更配
困倦不已的办公室午后,备上一杯茶,一份秀色可餐的茶点,不仅视觉得到满足,美食的味道也让味蕾得到充分享受,困意自然也会立刻消失。忙的工作持续到下午3点,精神难免有些困倦,此时此刻你需要的是一时片刻的放松,喝点提神茶饮,再来点可口点心,可以说是基本的下午茶标配了,当我们的味蕾得到充分满足以后,精神状态也会好上许多。至于下午茶的选择,自然也有很多啦,什么甜口的,咸口的,甚至甜咸口的,只要你想吃没什么买不到的。不过下午茶不光光要考虑口味的问题,同时还要考虑到健康问题,所以不提倡垃圾食品和咖啡,虽然食用能带来无比快乐,但还是要做个精致猪猪女孩,所以不妨看看下面这些下午选择。— 1 — 清新绿茶持久浓香 作为有着
宝宝不小心感冒?日常护理要到位
宝宝由于本身的体质比较弱,免疫系统并没有那么的完善,所以就比较容易感冒,尤其是在季节变换的时候,因为气温等各方面的变化,导致宝宝感冒的情况越发的频繁。一旦宝宝感冒,宝妈们肯定时需要马上带着宝宝去就医治疗的,但是,除了就医之外,宝宝日常生活的护理也是不可少的。很多妈妈看到宝宝感冒之后都比较慌张,不知道该怎么办。其实宝宝感冒的时候,如果能够做好日常的护理,宝宝就会变的不那么难受,宝妈们也就不需要过多的担心了。在日常的护理方面,宝妈们要明白护理的重点,这样才能够较好的环节感冒症状,减轻宝宝们的患病痛苦。1饮食护理不可少1、增加维C摄入宝宝感冒之后,在饮食方面也是需要进行一些变化的。日常饮食的时
即食海鲜大餐来了,总有一款是你独爱的
说到海鲜,不少人会立刻提起兴趣,特别是一些吃货们,对海鲜情有独钟。但在现在这种情况下,想要去享受一场海鲜大餐,有点难呢!而且好吃的海鲜都在海边,那要怎么办呢?当当当~即食小海鲜来了,让你不出门也能吃到营养又味美的海鲜啦!今天,味蕾君就为大家来波人气即食海鲜大盘点,吃货的你,还在等什么?快点和我一起来打卡吧~总有一款是你独爱的。 — ❶ — 即食香螺肉 说起即食海鲜,香螺肉必须放在前头夸一夸,它的肉肥味美,是海边人餐桌上的熟客了,吃起来是相当的过瘾。而且它里面含有丰富的维生素A、蛋白质、钙和铁,对身体很有帮助,还能促进消化的功能呢! 海馋客的这款即食香螺肉,精选个大肉肥的鲜活大海螺这样不仅能很好的保证它的口感,而且
饭香菜美肉鲜,复工米饭套餐助您加油
春暖花开,在全国人民万众一心的努力下,疫情终于得到大大的缓解,很多人开始重新奔赴工作岗位,用努力工作追回逝去的时光,与此同时,复工上班后去哪吃饭却成了大大的问题,安全问题不容忽视,自备干粮成为潮流。看看国外正如火如荼的疫情,真是由不得人不担心,外面的风险无处不在,很多人觉得工作餐还是自备干粮为好,下面介绍一些可以自带的米饭套餐,有菜有饭又有肉哦。 |||— ❶ —||| 熊鱼食社亚洲四国自热米饭 熊鱼食社自热米饭集齐了亚洲4个国家的特色米饭套餐,泰国的九层塔炒肉沫、日本的咖喱牛肉、韩国的泡菜五花肉等,让人耳目一新,很值得试一试。 |||— ❷ —||| 开小灶自热腊味煲仔饭 腊味煲仔饭煲是非常有广东特色的米饭套餐,在广州的街头常常能看
耙耙柑比橘子好吃很多,但4类人不适合吃
耙耙柑是一种近几年才流行起来的柑桔品种,其味道甘甜多汁,果肉营养丰富,比一般的橘子要好吃很多,榨出的果汁也非常美味,也是具有美容养颜的好处,所以是很多人都喜欢吃的水果,但粑粑柑有没有什么禁忌人群呢?耙耙柑是一种近几年才流行起来的柑桔品种,其味道甘甜多汁,果肉营养丰富,比一般的橘子要好吃很多,榨出的果汁也非常美味,也是具有美容养颜的好处,所以是很多人都喜欢吃的水果,但粑粑柑有没有什么禁忌人群呢?女生来例假能吃吗?晚上吃会长胖吗?今天我们就来聊聊。 — ❶ — 耙耙柑哪些人不能吃? 1.糖尿病患者 耙耙柑当中含有大量的果糖物质,果糖可能会导致体内的血糖水平升高,所以糖尿病患者最好少吃或不吃,否则可能对病情
月光宝盒胶囊,服用4周肌肤拥有好状态
月光宝盒胶囊,服用4周肌肤拥有好状态作为95后,我目前的状态急需要抗老了!对于吃抗老产品 ,我一直都觉得是一个持久战,即使有效果,但是也要吃很长时间才能体现出来。 刚开始吃的前两周,皮肤没有感觉什么变化,但是精力真的变好了非常多!以前我经常失眠,而且每天睡醒眼睛也觉得很模糊。 但现在不会了,每天睡觉都很安稳,早上醒来精神头很不错,眼睛看东西也很清晰! 再一个就是吃了4周之后皮肤就有明显的改变,闭口消失了,有稍微的变白。我是属于眼角细纹很明显的那种,现在细纹变得很淡,整个人看起来精神了不少。 月光宝盒胶囊
怀孕妈妈要准备的口粮清单!建议收藏
怀孕很辛苦的事,但要操心注意的事情一点也不少,为了宝宝和自己,一定要注意营养的补充,千万不要因为营养欠缺影响到自己和宝宝的身体健康。今天我们就来整理一份孕期给宝宝需要提前准备及孕妈们的口粮清单! |||— ❶ —||| 奶粉 妈妈生宝宝前需要提前给宝宝看好奶粉,并且提前买好,因为我们不知道宝宝出生后母乳是否足够,身体条件是否允许母乳抚养,如果临时再去买奶粉很可能会买到不那么适合宝宝的奶粉。不过在这里要注意点,宝宝的肠胃娇弱,选奶粉一定要易于吸收、好消化。 我给我家宝宝就因为这个选择了分子小,更益于消化吸收的合生元澳洲羊奶粉,宝宝喝的还是不错的,从小已经喝到现在三段了,肠胃一直很好,没有出现别家孩子常有的
低脂低卡的3款好物,美味解馋不长肉
想要吃东西但是又怕长肉?那是因为你没有选对零食,我每次选择零食,首选看的就是热量,今天就为大家推荐3款,我平时最爱的低卡低脂零食,美味解馋不长肉哦。天气暖和了,又快到展现曼妙身姿的季节了,各位妹妹们,过年长得肉现在瘦下来了没有?讲真,对于零食我们真的是毫无抵抗力,像那些高颜值又美味的糕点,还有各种饮料,光是说起口水都要流出来,更别说吃上一口,那真的是超满足。不过很多零食都是高脂,吃多了可是要长肉的,想要管住嘴真的是太难了,其实市面上有很多低脂低卡的零食,美味解馋还不长肉哦,今天就为各位安利3款,赶紧来get。 — 1 — 乳酸菌饮品 乳酸菌饮品相信大家一定不陌生,在超市、便利店里我们都看见过,但是市面上绝大多数饮品
浓香饱满,酥脆坚果定义健康美味
坚果是生活中很常见的零食,是很好的天然健康食品。坚果炒货这一类的小零 食不仅耐吃而且有营养,坚果里含有丰富的维生素,对人身体特别有益,营养既美味,让你吃出健康好身体。今天就给大家推荐一些好吃的坚果吧, 这些坚果浓香酥脆,很饱满有营养,让你吃出健康好身体, 让身体元气满满。 |||— ❶ —||| 伊人蔬 每日坚果 每日坚果零食是一款营养与颜值并存的健康好零食。沃隆通过科学定量进行调配,为我们补充一天所需要的营养,保障科学营养搭配。一包每日坚果中包含了核桃仁、扁桃仁、腰果、榛子仁、蔓越莓干等等,都是公认的健康零食,最适合久坐不动的办公一族了。 |||— ❷ —||| 香先笙 巴旦木仁 巴旦木果仁 无壳杏仁 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不
甜食党最爱的巧克力,甜而不腻超美味
巧克力这类高热量的零食是女生为之避恐不及的对象,但是偏偏又好吃的不行,纯粹到极致的颜色,不惨杂任何别的色彩,只须一种就能俘获你的心。食物里最能代表爱情的便是巧克力,有苦有甜,只有自己尝了才知道,在巧克力中,保质期很短的生巧便更为珍贵。 今天推荐的这些巧克力超级好吃,喜欢吃巧克力的不能错过。 |||—❶—||| TORO生巧 TORO心动巧克力,高端的质感,时尚的包装,将爱心形状的礼盒打开后,入眼便是粉嫩甜美的巧克力,细腻的口感,所产巧克力口感纯正,每一片都是享受,每一口都是惊喜。每种巧克力可可脂含量不同,品鉴黑巧不同魅力,寻找属于你的范儿,带您开启味蕾之旅。 |||—❷—||| 朵娜贝拉生巧 浓香软滑的生巧克力含有24%以上的奶油和可可原浆配比而成,优选上
尝海产干货,品别样海鲜鲜美滋味
俗话说"靠山吃山,靠水吃水”,相信很多身居内陆的人都非常羡慕那些住在大海旁边的人吧,想要肆意的一品海鲜的滋味!而海产干货的出现无疑让内陆的海鲜爱好者兴奋不已!海产制成干货后易储存便运输,同时也较好的保留了海鲜的味道和营养,可以让你一饱海鲜的鲜美滋味。 |||— ❶ —||| 海悦源 海虾干 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 |||— ❷ —||| 微彩 对虾干 虾干产于中国最大渔场——浙江舟山渔场,具有得天独厚的地理优势。舟山特产正宗东
国产樱桃都熟透了,鲜甜美味吃到嗨
又到了每年这样一个浪漫季节——樱桃成熟季。各类国产樱桃陆续成熟上市,让我们这些吃货过足樱桃瘾。提到樱桃,我就会想到它圆滚滚的可爱模样和多汁鲜甜的口感,忍不住要流口水呢,今天小编就盘点几种好吃樱桃。樱桃饱满细嫩的果肉里藏着美味与健康的小秘密,是非常健康的高营养价值水果。抗氧化很强的它,可以帮助我们美容美白,让皮肤细嫩有弹性。今天,作为一个樱桃忠实粉丝,我就为大家推荐几种经典国产樱桃,— ❶ —黄水晶樱桃 黄水晶樱桃是很多朋友都超期待的品种了,它的果色不同于普通红樱桃,呈现出金灿灿的金黄色。果肉就像它的名字一样,看起来就像美丽的黄水晶,非常可爱诱人。黄水晶樱桃吃起来蜜甜爽口,鲜嫩美味让人爱不释口。来
常吃燕麦好处多,可惜很多人选错了吃法
燕麦,是养生圈里经常吃的一种食物,它被誉为谷物中的明星食品,为何如此优秀?常吃燕麦有何好处?怎么吃燕麦可以更健康?希望大家不要吃错!燕麦,是养生圈里经常吃的一种食物,它被誉为谷物中的明星食品,为何如此优秀?常吃燕麦有何好处?怎么吃燕麦可以更健康?希望大家不要吃错!今天我们就来聊聊。 — ❶ — 常吃燕麦,对身体有哪些好处? 1.补充各类营养物质 燕麦中的蛋白质、钙含量均在谷类食品中排名第一,建议大家可以多吃燕麦,将燕麦等粗杂粮占到主食的一半,增加膳食纤维、B族维生素等营养素的摄入量,预防对应的营养素缺乏症。 2.靠谱的降糖主食 主食中基本上都含有很大一部分碳水化合物,但和大米、白面相比较,食用燕麦后的血糖上升速度更慢,更
糖尿病能吃口感甜的苹果吗?应该可吃哪种
很多人自从患上糖尿病后, 就会对甜的食物敏感,即便是苹果也不例外。那么糖尿病患者能够吃口感甜的苹果吗?应该吃青苹果还是红苹果?很多人自从患上糖尿病后, 就会对甜的食物敏感,即便是苹果也不例外。那么糖尿病患者能够吃口感甜的苹果吗?应该吃青苹果还是红苹果?今天我们就来聊聊。 — ❶ — 糖尿病患者能吃苹果吗? 首先对于苹果,糖尿病患者是可以放心吃的,因为苹果的血糖生成指数为36,血糖负荷为4.9,属于糖尿病患者推荐食用的水果。 医学机构曾经有做过的大量流行病学上发现,吃苹果有利于机体预防心血管疾病、哮喘、糖尿病等疾病。从最常见的苹果营养上来看,每100克苹果有53千卡、0.4g蛋白质、 0.2g脂肪、50微克胡萝卜素、83mg钾、7mg磷等成分,属于低脂肪低热量水果。 苹果
孕期助力!营养燕窝引爆味蕾
怀孕以后,孕妈的身体发生了很多变化,其中不能忽视的就是孕妈们的营养需求变大了,要补充更多的营养来让自己和胎儿健康。所以孕期可以吃点燕窝,不仅能补充胎儿体内的燕窝酸,促进宝宝智力发育,还能防止妊娠纹的产生。 |||— ❶ —||| 燕印象 燕窝 精选源自红树林的春季头期金丝燕窝为原料,纯手工挑毛,不漂白、不刷胶,呈米白色,大盏燕窝唾液酸含量超高,色泽鲜润、有很高的营养价值,燕丝粗,底座轻薄,质地上乘,炖后口感Q弹、有一股自带的蛋清香味,女性高档滋补品。 |||— ❷ —||| 凰朝滋补堂 天然白燕盏 来自马来西亚原始雨林,得天独厚的气候和环境,是金丝燕的天堂,燕窝品质高,无污染,经无菌干挑,古法手工3次挑毛,杂质少,盏形饱满,色泽自然,呈现象牙白,足干足重,脉络清晰
吃榴莲也有小讲究,记住2点,放心吃!
榴莲有“热带水果之王”的美称,其含有丰富的碳水化合物,还有一些人体所必需的氨基酸和脂肪,以及丰富的B族维生素和维生素C等矿物质元素。榴莲对人的身体是有很多益处的。但是吃榴莲有讲究,也不是人人都适合吃!— ❶ —榴莲的功效➢提高免疫榴莲当中含有多种氨基酸。其中榴莲当中谷氨酸的含量特别高,据试验表明,谷氨酸是核酸,核苷酸,氨基糖和蛋白质的重要前身。对这些物质的合成和代谢有着重要的作用,而且能够提高人体的免疫力,调节体内酸碱的平衡,并能提高机体对应激的适应能力。➢缓解痛经榴莲属于热性的水果,能够促进血液循环。能够起到活血散寒,缓解痛经的作用。可以有效的改善腹部寒冷,使体温上升,对寒性体质的朋友是非常有帮助的
宵夜时间到,美食让你提升幸福感
现在很多年轻人都是夜猫子,晚上不是熬夜加班就是熬夜追剧,熬到了深夜会觉得饥肠辘辘的,这时候就要准备宵夜了!宵夜既能解馋又能饱腹,能够让空荡荡的肠胃被填满,瞬间感觉特别满足,吃到美食的那一刻总是幸福的。夜宵时刻到了,我们当然要吃有滋有味的美食,能够刺激我们的味蕾,感受着美食带来的快乐。身为懒人的我们夜晚不可能再去下厨准备丰富的菜肴,不妨提前囤一点素食美食,只需要打开加热就能直接享受美味,吃完之后嘴巴里面还是那个特别的味道,让我们回味无穷。— ❶ — 美味小螃蟹说起美味小螃蟹,那可是有着跟小龙虾一样拥有宵夜档的主角名号,街边上的大排档到处可见小螃蟹的身影,那红彤彤的颜色看上去就很有食欲感,吃
美丽吃出来!超级适合女生的美食小盘点
吃和美都是女生毕生的追求,没有什么可以阻挡女生在这一方面的专研了,怎么样才可以一边嘴巴享受一边让自己变得更美呢?这应该是现代女生的至高追求了吧~边吃边美,听起来就是无数小仙女的愿望啊~其实要实现这个一点都不难哦,只要选对的食材,越吃越美没问题。今天就给给为小仙女盘点一些我平时超爱的美食,好吃是真的好吃,变美也是实在地变美!快来看看吧~ |||— ❶ —||| 鲜主角深海黄花鱼胶 花胶的补血养颜和缓解疲劳功能真的超级厉害,再加上含有大量的胶原蛋白,脂肪含量低,特别适合女生进行食补。但是我要在边吃边美的美食中盘点中将它放到第一个可以不仅仅它的美颜功效,它的口感当然也不能忽视啦~充满胶原蛋白的美食一般口感
宅家也能喝上的奶茶,为快乐续杯~
杯装的奶茶方便携带,价格也感人。特殊时期宅家来杯自己冲泡的奶茶也不失一种乐趣~相信没有几个女孩子会对奶茶说不~尤其是工作或者学习忙碌了一整天,来杯甜甜的奶茶瞬间满血复活!~由于特殊时期相信有很多的小伙伴也很小编一样放假宅家,好久没喝到奶茶啦~不慌,这个时期想喝奶茶的话还是忍忍,不如用杯装奶茶代替吧,快乐一样可以续杯~—❶—甘醇的印度红茶撞上浓郁的澳洲牛奶,简直不要太美味辣~奶香味很浓郁味道醇厚。这种原味的奶茶还是有蛮多小伙伴喜欢喝的。而且它的包装看起来很有质感,不用冲泡开封即饮,超级方便!—❷—适应了在家办公之后,复工早起的日子总感到困提不起精神~超级的容易感到困。这时候港式奶茶就是我的大救
原始黄金骆驼奶评测
大家好,最近啊,骆驼奶比较火.都说驼奶会比一些牛奶羊奶营养价值高一些,今天我们就来评测一下这个原始黄金的驼奶,废话不多说,让我们直接来进行开箱评测吧!首先,我买到的这款原始黄金驼奶是三罐装的,因为比较实惠就选择了三罐装,它的包装非常干净简洁,看着就很舒服,罐身还标明了营养成分表、配料表和冲调说明都写得很详细,金色的罐身设计也吸引人的。刚打开的时候就飘出了一股纯纯的奶香,奶粉不是那种死白色的白,应该是没添加过一些增白剂,粉质摸着也蛮不错的,很细腻。接下来咱们舀一勺出来放到杯子里拿温水按照比例泡一下,轻轻搅拌之后,我发现这个奶粉没有成团和挂壁的现象,溶解性能还是非常好的,冲完还有股淡淡
原始黄金驼奶,沙漠的原始黄金
作为一个奶制品爱好者,致力于探索和品尝各种加工方式的奶制品。从常见的牛奶、酸奶,到奶粉、奶糕,都很合我口味。对于绝大多数人群来说,牛奶、羊奶都是比较常见的,那你知道,被誉为“原始黄金”的骆驼奶吗?骆驼奶算是很少见的乳制品了,但是它的营养价值却不容小觑,由著名科学家印大中教授作为品牌产品专家,带领原始黄金的驼奶研发团队,始终走在探索驼奶的长寿之道上。这有科学依据作为支撑,喝起来不也就更加省心放心了吗?关于骆驼奶,我了解到,并不是人们的猎奇心理在作怪,而是有中医典籍记载作为依据的,《本草纲目》、《维吾尔常用药材》、《哈萨克医药志》、《黄金史纲》等著作都有记载,骆驼奶有着修补身体损伤,强筋壮骨的作用。这款来自原始黄金
暖宫活血的3款好物,缓解痛经还能补气血
体寒会影响身体健康,还会引发一系列的妇科疾病,所以在日常生活中,妹妹们一定要保护身体,千万别为了风度不要温度。平时要多食用一些暖宫驱寒的食物,比如今天为大家介绍的这3款。常言道“十个女人九个寒”,体寒的人手脚不但冰凉,还会导致宫寒,这些都会影响我们的例假,使得每次姨妈期量都很少,长时间如此就会造成卵巢早衰,人看起来都会老上很多岁,还会引发一些其他的妇科疾病,所以在平常的生活中,一定要多食用一些暖宫活血的好物,不仅能补气血,还能缓解痛经,我今天就带来了几款,各位赶紧囤回家吧。— 1 —玫瑰花茶玫瑰花是爱情的象征,很多女性都喜欢,而它同时也是药食两用的食物哦,不仅可以调理肝火,还能抑制雌激素的分泌,以及调
办公室必囤的3款零食,超低脂吃不胖
像久坐脂肪就会堆积在腰腹部,修身的衣服都不能穿,加上平时工作还会吃点小零食来解馋充饥,所以就有大肚腩。今天为各位推荐几款好吃不长胖的零食,狂吃都不用担心哦。像我们这种办公族,经常一坐就是一整天,也只有吃饭和上厕所的时间会起来走一走。久坐不运动本来就易导致脂肪堆积,关键是我们还要吃零食,因为长时间的工作,身体就会觉得疲惫,需要零食来补充能量,所以我们年纪轻轻就有了大肚腩。所以吃零食也要选对才行,今天就为大家推荐几款我新发现的几款低脂零食,好吃解馋不长肉,各位赶紧来get。— 1 —乳酸菌饮品 其实乳酸菌饮品,以前我也喝过不少,口味都差不多,而且或多或少都会含有脂肪;但是最近发现的君乐宝果纤君畅饮品,就
孩子嘴馋,高纤维坚果加餐营养
零食是孩子成长路.上不可或缺的伴侣,正在处在身体发育关键期,家长在零食的选择上,更看重的还是营养和健康,坚果就是个不错的选择。坚果中含有丰富的维生素和膳食纤维,酥脆可口的同时还有易于孩子的智力开发。由于疫情的影响,大多数人都在家里,为了打发这无聊时光,备点坚果零食追剧就是不错的选择。 |||— ❶ —||| 洽洽每日坚果 洽洽炒货零食大礼包内含多种坚果炒货,给人以丰富的味觉体验。其颗颗都是经过了精挑细选和尽心打造,所以品质尤为正宗地道。品尝起来也是酥脆甜美的,内含的丰富营养物质也可补充人体所需。精致的包装高端大气,可以作为馈赠佳品。 |||— ❷ —||| 山里哆 松子生 云南野生松子外包装时尚大方,用透明的玻璃瓶包装,内为颗粒均匀且
脾胃不好?多喝这3种茶,健胃养脾!
如果有人患有胃病,周围的朋友和家人一般都会说,胃病需要慢慢养!对于爱喝茶的人来说,是不是喝茶也能健胃养脾?当然喝一些有养胃又健脾的茶,对胃病的症状有一定的缓解功效。下面就一起看下养胃健脾茶都有哪些吧!— ❶ —荞麦黄芪茶据说黄芪对保护肠胃有很好作用。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外,使肠胃更加通畅。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效,这种茶特别适合体弱的人饮用。我们在看下它需要怎么制作,取适量荞麦,取黄芪的量要比荞麦多一些,将荞麦和黄芪直接浸泡在沸水中,盖上杯子,浸泡约十几分钟,然后去渣饮用。— ❷ —四君子茶四君子茶不被人们所熟悉,四君子它由茯苓、党参、白术和甘草四种中草药酿造而成。它具
端午节粽子飘香,然这5类人最好不要吃!
粽子主要由糯米制作而成,再根据不同人的口味,加入其他的配料,值得注意的是,不是每一个人都适合吃粽子,部分人群吃粽子还有可能对身体造成危害。— ❶ —痛风的患者根据不同地方、不同习俗,粽子当中会夹着香菇、鲍鱼、干贝、鱿鱼等食材,这时,患有痛风病的患者一定要引起重视,避免食用,以免加大痛风病发的几率。— ❷ —肠道疾病患者肠胃不好的人群以及患有肠道疾病的患者最好不要吃粽子,因为粽子在煮熟这个过程当中会释放一种胶性物质,食用过后回增加患者体内消化酶的负荷,加重肠胃的负担,且糯米等食材,本就不易于消化吸收,如果长时间得不到很好的消化,就会刺激胃酸的分泌,加大食管炎、胃炎等消化道疾病的反复发作几率。— ❸ —糖尿病患者像粽子
喝完红糖水不能吃什么?有哪些食用禁忌
说到红糖,想必大家一定不会觉得陌生,红糖是我们日常生活中十分常见的一种饮品,对我们的身体健康可以说是有很多的好处,所以很多人家中都常备红糖。但即便是红糖水这种随处可见的食物,也一样有搭配的禁忌。说到红糖,想必大家一定不会觉得陌生,红糖是我们日常生活中十分常见的一种饮品,对我们的身体健康可以说是有很多的好处,所以很多人家中都常备红糖。但即便是红糖水这种随处可见的食物,也一样有搭配的禁忌,今天我们就来聊聊。— ❶ —红糖不能和牛奶一起吃 因为红糖中含有非糖物质以及草酸、苹果酸较多,加入牛奶中,牛奶丰富的蛋白质会在草酸的作用下发生凝胶或沉淀,使营养成分受到损失。并且红糖中的草酸会使牛奶蛋白质
红薯发芽或坏了能吃吗?怎么保存不会坏?
红薯我们如果保存不好就容易发芽,我们知道土豆发芽是不能吃,那么红薯发芽了还能吃吗?如果红薯坏了,把坏的部分切掉还能吃吗?红薯是我们生活中常见的一种食物,可以作为主食吃,也可以用来制作甜品、点心、油炸食物等,而且早餐适量的食用红薯还可以养胃。但是红薯我们如果保存不好就容易发芽,我们知道土豆发芽是不能吃,那么红薯发芽了还能吃吗?如果红薯坏了,把坏的部分切掉还能吃吗?今天我们就来聊聊。— ❶ —红薯为什么会发芽?由于红薯是根茎作物,将红薯采收后需要一定时间的糖分转化过程,而且放置的时间稍长,红薯会越甜。但在存放过程中,红薯对温度、湿度的环境有相对较高的要求,在高温、高湿的环境下容易发生长芽的情况,属于正
咸鸭蛋腌制多久可以吃?如何腌制才出油
咸鸭蛋是非常美味的食品,它是以新鲜鸭蛋为原料,经过腌制而成的,风味独特,佐餐佳品,色、香、味道都十分诱人,营养也很丰富,所以有些人喜欢自己在家腌制咸鸭蛋,那么,咸鸭蛋腌制多久可以吃呢?怎么腌制才出油?咸鸭蛋是非常美味的食品,它是以新鲜鸭蛋为原料,经过腌制而成的,风味独特,佐餐佳品,色、香、味道都十分诱人,营养也很丰富,所以有些人喜欢自己在家腌制咸鸭蛋,那么,咸鸭蛋腌制多久可以吃呢?怎么腌制才能出油呢?今天我们就来聊聊。— ❶ —咸鸭蛋腌制多久可以吃?这个时间需要视具体情况来定,咸鸭蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质等,营养丰富,风味独特,而且腌制方法比较简单,但要注意,不同的腌制方法,需要的时间也不一样,一般来说,用白酒
脾有“3怕”,多吃4物,健脾又和胃!
脾为后天之本。所以保护脾胃也是非常重要的一件事,但是在现在生活中,多数人由于日常饮食和作息的不规律,从而导致脾胃健康受损,引发脾胃虚弱的情况,从而也会导致人体内部正常的水湿运转受到一定的影响。而且脾虚也是百病之源,如果不加以调理的话,也会导致各种疾病的发生,对身体是非常不利的,所以在生活中,千万要注意适当的改善。— ❶ —脾有“3怕”,最好一个不占!➢怕“冷”:脾胃也是一个喜温恶寒的习惯,如果在日常生活中,经常食用一些生冷寒凉性的食物,很容易就会导致寒气入侵,导致脾胃健康受损,引发脾胃虚弱的情况。➢ 怕“急”:随着生活节奏的加快,工作压力加大,多数人在平时养成了暴饮暴食的坏习惯,但是吃饭过急的话,很容易加重脾胃的负担
新鲜芒果排排站,哪一种能让你流口水?
春天是芒果成熟上市的好季节,各品种的芒果都争相与我们见面。不同品种的芒果可是拥有不同的口感呢,果肉的厚度、口感、细腻度、甜度都各不相同哦,不知道这么多种芒果里,有哪一种能够俘虏你的心呢?芒果有着热带水果之王的美誉,浑身散发着独特的果香,辨识度相当高,吃起来也是果味浓郁。富含维生素和胡萝卜素的芒果是水润养生派水果,有助于身体健康哦,快和小编一起盘点六种可口芒果,感受这场金黄美味盛宴。— ❶ —海南水仙芒 海南水仙芒的个头超级大,每一枚的分量都很足,自己吃一只水仙芒的话会觉得很饱呢。果肉真的很肥厚饱满,果核薄薄的,可食率很高呢。细腻金黄的果肉吃起来紧实水润,甜蜜滋味惹人回味,果味非常纯正。收到这一份新
增强抵抗力,女性可以多吃这几种食物
谁也不希望自己老是生病,那就要增强自身的免疫力,特别是女性。增强抵抗力,可以从吃的入手哦!抵抗力是人体自身的重要防御机制,一旦抵抗力差,生病次数就会变多!特别是女性,体弱多病将直接作用在脸上,不仅看起来皮肤暗淡无光,最主要整个人的精神状态也将受到影响! 要如何增强自身的抵抗力呢?除了平常多注意锻炼、保持良好的睡眠之外,也可以从吃的方面入手!比如以下这些有助于增强免疫力的滋补食品! — ❶ —鲜炖燕窝燕窝中丰富的氨基多糖,又称为唾液酸具有抗病毒和提高机体免疫力的作用。小仙炖鲜炖燕窝,新鲜料足,原料来自印尼、马来西亚森林雨季可溯源燕窝,当天下单,当天炖煮,顺丰送达,小小一瓶方便携带,开盖即食,满满一瓶料非常
百煮入味,瓜子香脆浓香好滋味
不知道大家有没有这样的感受,只要一磕瓜子,理智上会让你想要停下来,表示吃完这把瓜子之后,就再也不吃了,但是手上却一直停不下来还在继续吃。我就会经常遇到这样的情况,今天我来给大家推荐一些好吃的瓜子吧 ,百煮入味,香脆浓香好滋味,一起来看看吧。 |||— ❶ —||| 正林 西瓜子 以优质黑瓜子为主要原料,采用独特的配方和生产工艺精制而成,风味独特,香脆可口!一嗑三瓣!无臭油不苦,香脆片片厚实的瓜子,休闲时刻好磕的瓜子。西瓜子是深受人们喜欢的休闲食品之一,健康饮食中的零食代表。 |||— ❷ —||| 琦王 瓜蒌子 籽粒大而饱满的瓜蒌籽,呈现出扁平的卵圆形,浅棕色的外壳包裹着一层细细的粉霜状,嗑开坚硬的表层,可以看到纤薄的灰绿色表皮包裹着饱满的黄白
爽脆香口,坚果零食满足馋嘴吃货
坚果中富含多种营养物质,口感也香脆,在学习工作追剧之余来一点补充能量, 让身体元气满满。因此家中和办公室常备上一些坚果是不错的选择,下面罗列了一些好口碑的香脆坚果,快来pick吧~ |||— ❶ —||| 佰斯纳特红松籽仁 松子的难剥,让许多吃货望而却步,这一款野生松籽仁完美的满足了人们的味蕾,精选东北纯野生优质松子,加入食用盐、砂糖等多种原料,采用先进的温火烘焙工艺精制而成,充分保留了其自然的果香及营养,入口醇正香甜,满口油香使人陶醉,丰富的营养价值,绝对是一味老少皆宜的爽口小食。 |||— ❷ —||| 香先笙 巴旦木仁 巴旦木是世界四大著名干果之一,巴旦木树形似山桃,果实肉薄汁少,成熟时就会爆裂开来,果核自动脱出。巴旦木果肉干涩不能吃,可吃的是
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